Live depresión Post parto

Live depresión Post parto

El jueves 10 de junio realizamos en nuestro Instagram “@teledoc.cl” un nuevo live junto a nuestra psiquiatra Javiera Pipmstein la Dra.Valentina Capponi y nuestro presidente y fundador Carlos Schnapp.
Donde conversamos sobre la depresión post parto.
Dentro de todos los temas hablaron sobre que el embarazo es una experiencia inolvidable en la vida de toda mujer. Sin embargo, después del parto algunas mamás pueden presentar síntomas de depresión postparto: miedo, tristeza, ansiedad, falta de energía y apetito, así como dificultad para cuidar de sí misma y de su bebé.

Entre las posibles causas de la depresión postparto se encuentran:

  • Hormonas: Durante el embarazo el cuerpo incrementa la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona, pero después del parto, estos niveles disminuyen rápida y drásticamente. Lo cual podría ocasionar depresión.
  • Tiroides: Algunas mujeres experimentan una reducción de las hormonas de la tiroides, las cuales ayudan a regular la energía usada por el cuerpo, esto puede desencadenar irritabilidad, insomnio, falta de concentración, aumento de peso y depresión.
  • Presión: La presión por las nuevas responsabilidades y por ser una madre perfecta, así como los cambios en el cuerpo y en el estilo de vida podrían ser la combinación perfecta para la depresión postparto.

Cuidar de tu bienestar y el de tu bebé es lo más importante, no sientas culpa o vergüenza por padecer algunos de estos síntomas, no los niegues ni los minimices, entre más rápido los detectes más rápido podrás acceder a un tratamiento adecuado y recuperarte.

Algunas de las acciones que puedes realizar para evitar la depresión postparto son:

  • Alimentación sana
  • Realizar actividades relajantes
  • Dedicar tiempo a ti misma
  • Descansar
  • Pedir y aceptar ayuda de otras personas
  • No obsesionarse con ideas tristes
  • Ser optimista
  • Unirse a grupos de apoyo o centro de mujeres

Link : https://youtu.be/da6MZw2wZVc

Ir al blog

Suscríbete y recibe información sobre nuestros Lives y charlas